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Psychologie & Selbsthilfe

Die psychische Selbstverteidigungsstrategie

Fühlen Sie Schwäche und extreme Müdigkeit, nachdem Sie Zeit mit jemandem verbracht haben? Erleben Sie etwas Unangenehmes, nachdem Sie jemandem zugehört haben, der ein großes persönliches Problem hat? Dies sind die wahrscheinlichen…

Wie Meditation zum Einschlafen hilft

Schlaflosigkeit ist einfach eine chronische Schlafstörung. Ich habe viele unruhige Nächte mit nur ein paar Stunden Schlaf gehabt, in denen ich schlecht einschlafen konnte. Da gab es viele Nächten mit nur 3 oder 4 Stunden Schlaf. Ich hatte…

Das Elixier der Langlebigkeit

Was ist Altern? Diese Panikattacken, unter denen eine Person leidet, wenn sie ein einziges graues Haar auf ihrem Kopf sieht, die Steifheit und knackende Körpergeräusche oder plötzliches Aufwachen in der Nacht sind nur einige ätherische…

Minimalismus leben – Die sechs Gründe zu minimieren

Warum Minimalismus eine bessere Lebensweise ist Das Wort Minimalismus hat für viele eine negative Assoziation. Sie glauben, ein Minimalist zu sein, bedeutet, dass man Dinge opfert. Das bedeutet, dass Sie nicht alles ausnutzen, was heute in…

So verliebt sich jede/r in wenigen Minuten in SIE

Es gibt nicht wenige Leute, die absolut sicher sind, dass man niemanden in einem ganzen Leben dazu bringen kann, sich in Einen zu verlieben, wenn sie nicht interessiert sind. Aber gibt es dann nicht auch Menschen, die auf den ersten…

Das erste Date – Wie mache ich es richtig?

Also Sie haben die Chance für ein erstes Date mit jemandem gewonnen. Glückwünsche! Wie geht es weiter? Was tun Sie, um sicherzustellen, dass dieses Date gut läuft und es zwischen Ihnen beiden gut läuft? Hier sind einige Tipps 1. Wählen…