ixxis.de –

Das Online Gesundheitsmagazin ixxis.de bringt Ihnen Information über Themen Diät, Familie, Gesundheit, Stoffwechsel sowie aktuelle Berichte aus Psychologie, Spiritualität und Selbsthilfe.

kürzliche Artikel

10 geeignete kleine und mittelgroße Familienhunde

Geeignete familienfreundlichen Hunde Einen Hund zu adoptieren ist keine leichte Entscheidung und Sie sollten gründliche Nachforschungen anstellen, bevor Sie ein neues Haustier in Ihre Familie aufnehmen. Wenn es um Kinder geht, ist die…

Vitamine: Was sind sie und was machen sie?

Was sind Vitamine? Alle wichtigen Körperfunktionen sind irgendwie vom Vorhandensein der Vitamine abhängig. Vitamine sind organische Verbindungen, die unser Körper für lebenswichtige Funktionen benötigt, nur kann unser Stoffwechsel diese…

Schmerzen in der Brust – Ursachen und Behandlung

Brustschmerzen, die auch als Mastalgie, Säugalgie und Mastodynie bezeichnet werden, sind häufig und können dumpfe Schmerzen, Schweregefühle, Verspannungen, Brennen im Brustgewebe oder Brusterkrankungen umfassen. Wenn der Schmerz mit dem…

Zum Abnehmen brauchen Sie nur noch diese 21 Tipps!

Dieser Artikel enthält 21 Tipps zum Fettabbau, die die Grundlage für ein gesundes Leben bilden. Darin finden Sie Tipps zu Training, Ernährung, Schlaf, Stress und vieles mehr. Es soll Ihr Leitfaden für ein gesünderes und glücklicheres Leben…

Sie wollen abnehmen? Dann trinken Sie mehr und richtig!

Nehmen Sie immer eine gefüllte Flasche mit. Möge es Wasser, ungesüßter Fruchtsaft oder Kokoswasser sein. Dadurch fühlen Sie sich hydratisiert und können sogar abnehmen ohne Hunger. Es gibt jedoch einige Flüssigkeiten, die Sie vermeiden…

Hat Cardio Training mehr Schaden als Nutzen?

Bevor Sie stundenlang mit diesen langweiligen Laufbändern, stationären Fahrrädern und elliptischen Geräten arbeiten, sollten Sie untersuchen, ob eine geringe Intensität und ein langes Cardio-Training Ihrem Körper wirklich nützen oder ob es…

10 wahrscheinlichste Krebsarten die Sie bekommen werden

Eines der größten Probleme der Welt ist heute der Krebs. Die Zahlen sind alarmierend. Laut den Studien des National Cancer Institute wurden für das Jahr 2020 insgesamt 1.372.910 neue Krebsfälle und 570.280 Todesfälle allein in den USA,…

Die psychische Selbstverteidigungsstrategie

Fühlen Sie Schwäche und extreme Müdigkeit, nachdem Sie Zeit mit jemandem verbracht haben? Erleben Sie etwas Unangenehmes, nachdem Sie jemandem zugehört haben, der ein großes persönliches Problem hat? Dies sind die wahrscheinlichen…

Ist Zucker unser neuer Feind?

Es ist kein Geheimnis, dass Regierungen auf der ganzen Welt anfangen, gegen Zucker vorzugehen. Sie erheben Steuern auf zuckerhaltige Getränke und Snacks, verbieten sie von der Schule und weitere Behandlungsprogramme stehen Menschen offen,…

Ernährung bei Diabetes Typ 2

Diäten bei Diabetes Jene, die regelmäßig fasten oder nach den Regeln des intermittierenden Fastens essen, erfahren viele gesundheitliche Vorteile. Eine Abmagerungsdiät kann das Gehirn vor Demenz schützen, das Brustkrebsrisiko senken und -…

Abnehmen nach Schwangerschaft

Obwohl es für jede Frau eine wunderbare Erfahrung ist, ein Baby zu bekommen, möchten fast alle Frauen so schnell wie möglich ihre Form vor der Schwangerschaft wiedererlangen. Prominente Mütter werden mit Hilfe von Diätassistenten,…

Wie Meditation zum Einschlafen hilft

Schlaflosigkeit ist einfach eine chronische Schlafstörung. Ich habe viele unruhige Nächte mit nur ein paar Stunden Schlaf gehabt, in denen ich schlecht einschlafen konnte. Da gab es viele Nächten mit nur 3 oder 4 Stunden Schlaf. Ich hatte…

Wie Sie mit Allergien umgehen können

Lassen Sie sich von Ihren Allergien unterkriegen? Haben Sie versucht, Erleichterung zu finden, aber scheinen Sie immer zu scheitern? Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, geht die Hoffnung nicht verloren. Es gibt viele wirksame…

Essstörungen Ursachen und Therapie

Was verursacht emotionale Überernährung? Essstörungen können für die Betroffenen schwierig und verheerend sein. Was macht das möglich? Warum wenden sich manche Menschen wissentlich oder unwissentlich der Nahrung zu, um sich zu trösten?…

Paleo-Diät – Steinzeiternährung

Alle Fragen und Antworten zur Paleo Diät zusammengefasst. Essen wie die Steinzeitmenschen? Wir sagen Ihnen warum sie überall 2019 so beliebt ist. Ob wir es mögen oder nicht, die Gesundheit unserer Gesellschaft ist schlecht und wird immer…

Diät und Diätpläne für Kinder und Jugendliche

Die Ernährung für Kinder basiert auf denselben Grundsätzen wie die Ernährung für Erwachsene. Jeder Mensch benötigt die gleichen Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Kinder benötigen hingegen…