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kürzliche Artikel

Schmerzen in der Brust – Ursachen und Behandlung

Brustschmerzen, die auch als Mastalgie, Säugalgie und Mastodynie bezeichnet werden, sind häufig und können dumpfe Schmerzen, Schweregefühle, Verspannungen, Brennen im Brustgewebe oder Brusterkrankungen umfassen. Wenn der Schmerz mit dem…

Zum Abnehmen brauchen Sie nur noch diese 21 Tipps!

Dieser Artikel enthält 21 Tipps zum Fettabbau, die die Grundlage für ein gesundes Leben bilden. Darin finden Sie Tipps zu Training, Ernährung, Schlaf, Stress und vieles mehr. Es soll Ihr Leitfaden für ein gesünderes und glücklicheres Leben…

Sie wollen abnehmen? Dann trinken Sie mehr und richtig!

Nehmen Sie immer eine gefüllte Flasche mit. Möge es Wasser, ungesüßter Fruchtsaft oder Kokoswasser sein. Dadurch fühlen Sie sich hydratisiert und können sogar abnehmen ohne Hunger. Es gibt jedoch einige Flüssigkeiten, die Sie vermeiden…

Hat Cardio Training mehr Schaden als Nutzen?

Bevor Sie stundenlang mit diesen langweiligen Laufbändern, stationären Fahrrädern und elliptischen Geräten arbeiten, sollten Sie untersuchen, ob eine geringe Intensität und ein langes Cardio-Training Ihrem Körper wirklich nützen oder ob es…

10 wahrscheinlichste Krebsarten die Sie bekommen werden

Eines der größten Probleme der Welt ist heute der Krebs. Die Zahlen sind alarmierend. Laut den Studien des National Cancer Institute wurden für das Jahr 2020 insgesamt 1.372.910 neue Krebsfälle und 570.280 Todesfälle allein in den USA,…

Die psychische Selbstverteidigungsstrategie

Fühlen Sie Schwäche und extreme Müdigkeit, nachdem Sie Zeit mit jemandem verbracht haben? Erleben Sie etwas Unangenehmes, nachdem Sie jemandem zugehört haben, der ein großes persönliches Problem hat? Dies sind die wahrscheinlichen…

Ist Zucker unser neuer Feind?

Es ist kein Geheimnis, dass Regierungen auf der ganzen Welt anfangen, gegen Zucker vorzugehen. Sie erheben Steuern auf zuckerhaltige Getränke und Snacks, verbieten sie von der Schule und weitere Behandlungsprogramme stehen Menschen offen,…

Abnehmen nach Schwangerschaft

Obwohl es für jede Frau eine wunderbare Erfahrung ist, ein Baby zu bekommen, möchten fast alle Frauen so schnell wie möglich ihre Form vor der Schwangerschaft wiedererlangen. Prominente Mütter werden mit Hilfe von Diätassistenten,…

Wie Meditation zum Einschlafen hilft

Schlaflosigkeit ist einfach eine chronische Schlafstörung. Ich habe viele unruhige Nächte mit nur ein paar Stunden Schlaf gehabt, in denen ich schlecht einschlafen konnte. Da gab es viele Nächten mit nur 3 oder 4 Stunden Schlaf. Ich hatte…

Wie Sie mit Allergien umgehen können

Lassen Sie sich von Ihren Allergien unterkriegen? Haben Sie versucht, Erleichterung zu finden, aber scheinen Sie immer zu scheitern? Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, geht die Hoffnung nicht verloren. Es gibt viele wirksame…

Essstörungen Ursachen und Therapie

Was verursacht emotionale Überernährung? Essstörungen können für die Betroffenen schwierig und verheerend sein. Was macht das möglich? Warum wenden sich manche Menschen wissentlich oder unwissentlich der Nahrung zu, um sich zu trösten?…

Paleo-Diät – Steinzeiternährung

Alle Fragen und Antworten zur Paleo Diät zusammengefasst. Essen wie die Steinzeitmenschen? Wir sagen Ihnen warum sie überall 2019 so beliebt ist. Ob wir es mögen oder nicht, die Gesundheit unserer Gesellschaft ist schlecht und wird immer…

Diät und Diätpläne für Kinder und Jugendliche

Die Ernährung für Kinder basiert auf denselben Grundsätzen wie die Ernährung für Erwachsene. Jeder Mensch benötigt die gleichen Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Kinder benötigen hingegen…

Familienbudget planen und optimieren

Oft ist das Familienbudget eine Konfliktquelle. Meistens trifft der Hauptverdiener die endgültige finanzielle Entscheidung, was für den Rest nicht immer ein willkommener Deal ist. Da Geld ein wesentlicher Bestandteil des Familienlebens ist,…

Die Wahrheit über den Zauber und spirituellen Lösungen

Seit vielen tausend Jahren verlassen sich Zivilisationen auf der ganzen Welt auf ihren Glauben an spirituelle oder mystische Kräfte, um wirklich erstaunliche Leistungen zu vollbringen. Lange bevor die moderne Medizin auf den Markt kam,…

Spiritualität und Bewusstsein

Das hier vorgestellte Material ist sehr langsam zu lesen. Das meiste davon stammt aus sehr tiefen Ebenen des Geistes. Machen Sie eine Pause, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie dies tun müssen, wenn etwas dunkel erscheint, und meditieren…

Übergang von der Bürofrau zur Zuhause Mama

Wenn Sie sich entschlossen haben, Ihren Job zu kündigen und zu Hause zu bleiben, betreten Sie eine mutige, neue Welt! Sie werden so viele wundervolle Dinge erleben, weil Sie einen Platz in der ersten Reihe für die Ereignisse im Leben Ihres…

Das Elixier der Langlebigkeit

Was ist Altern? Diese Panikattacken, unter denen eine Person leidet, wenn sie ein einziges graues Haar auf ihrem Kopf sieht, die Steifheit und knackende Körpergeräusche oder plötzliches Aufwachen in der Nacht sind nur einige ätherische…

Superfoods für gesundes Haar

Wir alle haben im Laufe der Jahre gelernt, dass eine ausgewogene Ernährung gesund für unseren Körper und entscheidend für eine optimale Gesundheit und Leistung ist. Unser Haar ist nicht anders. Eine Mischung aus Eiweiß, komplexen…

Superfoods die Depressionen bekämpfen

Wir hatten alle schon einmal den Blues. Wenn jedoch die Anzeichen häufiger auftreten, gibt dies Anlass zur Sorge und muss eventuell behandelt werden um Wege aus der Depression zu finden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Ernährung…

Superfoods für Super Sex

Jeder Aspekt eines Lebensmittels - seine Farbe, Form, Geruch und Textur - kann es sexy machen. Darüber hinaus enthalten bestimmte Lebensmittel Substanzen, mit denen wir uns wohl fühlen, indem wir mit unseren Hormonen interagieren oder unser…

Superfoods die bei Menstruation helfen

Jeden Monat ist es das Gleiche. Du bist aufgebläht, müde, mürrisch, bekämpfst Heißhunger und versuchst, Kopfschmerzen loszuwerden. Du wünschst, du könntest wie deine Freundin oder deine Schwester sein, die scheinbar nur mit wenig oder gar…

Superfoods die bei Wechseljahre helfen

Die Einbeziehung dieser Superfoods in Ihre Ernährung kann dazu beitragen, die mit den Wechseljahren verbundenen Symptome zu lindern, die Gedächtnisleistung zu erhalten und Gelenkschmerzen (Osteoporose) vorzubeugen. Diese Superfoods sind…

Superfoods für eine gesunde Prostata

Die Prostata verbunden mit häufigem Harndrang hat den Ruf eines Gesundheitszerstörers für den Mann. Die Hypertrophie der Prostata, von der fast jeder ältere Mann betroffen ist, erdrückt die Harnröhre. Dieser problematische Zustand erschwert…

Superfood Pulver und was Sie darüber wissen müssen

Gute Ernährung ist der Grundbaustein für einen gesunden Körper. Die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, können jede Zelle Ihres Körpers mit Nährstoffen versorgen und ermöglichen Ihnen, länger zu leben, sich energetisiert zu fühlen und die…

Minimalismus leben – Die sechs Gründe zu minimieren

Warum Minimalismus eine bessere Lebensweise ist Das Wort Minimalismus hat für viele eine negative Assoziation. Sie glauben, ein Minimalist zu sein, bedeutet, dass man Dinge opfert. Das bedeutet, dass Sie nicht alles ausnutzen, was heute in…

Wenn im Gehirn ein Aneurysma blutet

Spontane Subarachnoidalblutung (ausgesprochen sub-uh-RACK-noid) ist zu Recht die am häufigsten befürchtete Ursache für plötzliche Kopfschmerzen. In der Regel treten bei Subarachnoidalblutungen Blutungen in den Raum zwischen dem Gehirn und…

Vegan ernähren – Was bedeutet es?

Lassen Sie mich als Veganer zunächst klären, was es heißt, Veganer zu sein. Vegan ist jemand, der alle tierischen Produkte, einschließlich aller tierischen Nebenprodukte, aus seiner Ernährung streicht. Einige Produkte wie rotes Fleisch,…

Wie wird man ein spiritueller Atheist?

Ein spiritueller Atheist? Vielleicht ist es ein seltsames Konzept, wenn man nur denkt, Spiritualität müsse einen Glauben an einen Gott bedeuten. Müssen die beiden verwandt sein? Der historische Buddha wird von vielen Menschen als eine…

So verliebt sich jede/r in wenigen Minuten in SIE

Es gibt nicht wenige Leute, die absolut sicher sind, dass man niemanden in einem ganzen Leben dazu bringen kann, sich in Einen zu verlieben, wenn sie nicht interessiert sind. Aber gibt es dann nicht auch Menschen, die auf den ersten…

Das erste Date – Wie mache ich es richtig?

Also Sie haben die Chance für ein erstes Date mit jemandem gewonnen. Glückwünsche! Wie geht es weiter? Was tun Sie, um sicherzustellen, dass dieses Date gut läuft und es zwischen Ihnen beiden gut läuft? Hier sind einige Tipps 1. Wählen…

Bücher mit Kindern teilen

Eine meiner ersten Kindheitserinnerungen ist die meiner Mutter, die mir in einem großen braunen Sessel in unserem Wohnzimmer Bücher vorliest. Da ist diese Erinnerung und Gefühl aus der eigenen Kindheit von Sicherheit und Komfort, das auch…