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Gewichtsverlust & Stoffwechsel

Vitamine: Was sind sie und was machen sie?

Was sind Vitamine? Alle wichtigen Körperfunktionen sind irgendwie vom Vorhandensein der Vitamine abhängig. Vitamine sind organische Verbindungen, die unser Körper für lebenswichtige Funktionen benötigt, nur kann unser Stoffwechsel diese…

Zum Abnehmen brauchen Sie nur noch diese 21 Tipps!

Dieser Artikel enthält 21 Tipps zum Fettabbau, die die Grundlage für ein gesundes Leben bilden. Darin finden Sie Tipps zu Training, Ernährung, Schlaf, Stress und vieles mehr. Es soll Ihr Leitfaden für ein gesünderes und glücklicheres Leben…

Sie wollen abnehmen? Dann trinken Sie mehr und richtig!

Nehmen Sie immer eine gefüllte Flasche mit. Möge es Wasser, ungesüßter Fruchtsaft oder Kokoswasser sein. Dadurch fühlen Sie sich hydratisiert und können sogar abnehmen ohne Hunger. Es gibt jedoch einige Flüssigkeiten, die Sie vermeiden…

Ist Zucker unser neuer Feind?

Es ist kein Geheimnis, dass Regierungen auf der ganzen Welt anfangen, gegen Zucker vorzugehen. Sie erheben Steuern auf zuckerhaltige Getränke und Snacks, verbieten sie von der Schule und weitere Behandlungsprogramme stehen Menschen offen,…

Abnehmen nach Schwangerschaft

Obwohl es für jede Frau eine wunderbare Erfahrung ist, ein Baby zu bekommen, möchten fast alle Frauen so schnell wie möglich ihre Form vor der Schwangerschaft wiedererlangen. Prominente Mütter werden mit Hilfe von Diätassistenten,…