Superfoods für Super Sex

superfood-sexJeder Aspekt eines Lebensmittels – seine Farbe, Form, Geruch und Textur – kann es sexy machen. Darüber hinaus enthalten bestimmte Lebensmittel Substanzen, mit denen wir uns wohl fühlen, indem wir mit unseren Hormonen interagieren oder unser Gehirn stimulieren. Erwägen Sie, einige der folgenden Elemente in Ihr nächstes Candle-Light-Dinner aufzunehmen, um Sie und Ihren Partner in Stimmung zu bringen.

Austern

Austern sind eine gute Quelle für Mineralien wie Selen und Zink und enthalten außerdem viel Eiweiß. Ein perfekter Appetitanreger für eine schöne Mahlzeit – aber seien Sie beim Kauf vorsichtig, da einige davon einen hohen Gehalt an Schadstoffen und PCB aufweisen können. Wenn Sie schwanger sind, sollten Austern vermieden werden.

Schokolade

Schokolade ist seit Jahrhunderten ein Symbol für Liebe und Lust. Theobromin stimuliert das Gehirn und sorgt für eine angenehme Wirkung. Schokolade enthält auch Antioxidantien, die das Risiko für Krebs und Herzerkrankungen senken können. Schokolade ist jedoch auch sehr fettreich, weshalb Selbstbeherrschung geübt werden sollte. Dunkle Schokoladen enthalten normalerweise weniger Zucker, aber mehr Antioxidantien und Theobromin als Milchschokolade.

Kiwi und Papaya

Kiwi und Papaya sind bunte Früchte mit einem verführerischen und interessanten Aspekt, der dabei helfen kann, den Schalter umzulegen. Mit Antioxidantien beladen, helfen tropische Früchte, Herzkrankheiten und Krebs abzuwehren. Kiwi enthält tatsächlich mehr Vitamin C als eine Orange, und Papaya ist reich an Beta-Carotin und reich an Ballaststoffen.

Honig

Honig wurde im Mittelalter gedacht, um die Ehe zu versüßen, wenn in ein Getränk gemischt. Beachten Sie jedoch, dass der Zuckergehalt immer noch recht hoch ist. Gehen Sie daher sparsam vor.

Spargel

Spargel kann auch helfen, Ihren Partner in Stimmung zu bringen. Es ist eine der wenigen guten Quellen für Vitamin E und ein natürliches Diuretikum. Dämpfen ist die beste Art, sie zuzubereiten, ohne Nährstoffe zu verlieren, und sie können leicht von Hand gegessen werden.

Eine gute Tasse Kaffee oder Tee nach dem romantischen Abendessen stimuliert die Freisetzung von Adrenalin, was zur Stimulation des Körpers beiträgt. Es kann auch in dunkler Schokolade gefunden werden. Nehmen Sie nur nicht zu viel Koffein vor dem Schlafengehen ein, es sei denn, Sie möchten die ganze Nacht wach sein!

Superfood Rezepte Zutaten: Austern, Schokolade. Kiwi, Papaya, Honig, Spargel und Kaffee oder Tee.